قرص استویا

قرص‌های شیرین‌کننده یا جایگزین‌ قندها، موادی هستند که به جای قند در مواد غذایی استفاده می‌شوند تا طعم شیرین به غذا داده شود، اما کالری کمتری داشته باشند. این قرص‌ها به خاطر توانایی کاهش مصرف قند و کالری در دیابت، کاهش وزن و مدیریت سطح قند خون، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

 

دو دسته‌ی اصلی از قرص‌های شیرین‌کننده وجود دارند:

 

1.قرص‌های شیرین‌کننده‌ مصنوعی : این نوع قرص‌ها شیمیایی هستند و معمولاً کالری کمتری نسبت به قند دارند. مثال‌هایی از جایگزین قندهای مصنوعی عبارتند از ساکارین، سیکلامات، آسپارتام، اسوسلفام کالیوم و سوکرالوز.

 

2.قرص‌های شیرین‌کننده‌ طبیعی : این نوع قرص‌ها از منابع طبیعی گیاهی مشتق می‌شوند و معمولاً کالری کمتری نسبت به قند دارند. مثال‌هایی از جایگزین قندهای طبیعی شامل استویا، تری‌هالوز و مونک فروت (لوهان گو) هستند.

 

مصرف قرص‌های شیرین‌کننده باید با احتیاط انجام شود و به میزان توصیه شده توسط متخصصین پزشکی و تغذیه رعایت شود. افرادی که دارای بیماری‌های خاصی مانند فنیل‌کتونوری هستند یا حساسیت‌های شدیدی به قند دارند، باید قبل از مصرف این محصولات با پزشک خود مشورت کنند.